עיסוי תאילנדי משלב מתיחות ולחיצות באזורי הגוף השונים. כתוצאה מהלחיצות מוזרמת אנרגיה לגוף.
העיסוי משחרר את השרירים ומפיג מתחים עוזר לאיזון אנרגטי, משפר את התנועתיות במפרקים ומשפר תפקוד המערכת החיסונית.
העיסוי התאילנדי הוא עיסוי עמוק.