רפלקסולוגיה הנה שיטת טיפול בה מפעילים לחץ פיזי על כפות הרגליים וידי המטופל בעזרת אצבעות הידיים מבלי להשתמש בשמנים.
השיטה מבוססת על עקרונות שאזורים בידיים וברגליים קשורים באופן כזה שהם מאפיינים אזורים שונים בגוף האדם. משמע, כאשר מופעל לחץ על אותם אזורים (כמובן בצורה ממוקדת), יש ביכולת של הרפלקסולוגיה להשפיע על אותם אזורים בגוף אליהם הם קשורים וכך לרפות בעיות רפואיות שונות.